Maandagavond 8 april staat in het Venrayse Alzheimer Café de vraag centraal: Wat helpt mij als mantelzorger om in balans te komen en te blijven?

 Tegenwoordig ervaren we zoveel druk en prikkels vanuit ons dagelijks werk, onze taken in het gezin en het werk als mantelzorger, dat het goed voor onszelf zorgen belangrijk is voor onze gezondheid en meer levensgeluk.

Maar hoe doe je dat dan? Hoe herken je de stressprikkels en hoe ga je daarmee om? En kunnen mensen met dementie hier ook iets aan hebben?

 Te gast is Loes Wijers van Mindfulnesscentrum Venray, die ons vertelt hoe mindfulness-training ons meer bewust kan maken om anders in het leven te staan. We kunnen makkelijker zaken loslaten en rust vinden in de dingen die we doen.

 Het Alzheimer Café is in ouderencentrum De Kemphaan en begint om 19.30 uur, inloop is vanaf 19.00 uur.

Eenieder is van harte welkom. De entree is gratis, aanmelden is niet nodig!